1. Какая я была в начале — и какая я сейчас?
Я шла на ретрит потерянной в этом мире, и без каких-либо ожиданий. Но это мощный инструмент и такое окружение, несмотря на то что никого не знаешь тебе здесь комфортно.
Стала немного смелее, такое ощущение что начали "отшелушиваться" ненужные вещи и люди, мысли и навязанные стереотипы о жизни. Начала замечать мелочи, которые радуют и перестала гнаться за успешным успехом, не хочу этого успеха ценой здоровья в первую очередь психического и отношениями в семье.
2.Какой момент на ретрите стал для меня самым неожиданным или трогающим?
Наверное практика проявления, такое чувство что давно этого хотелось, но было страшно и вот момент, когда этот страх можно немного уменьшить. Ещё практика рода, смысла жизни и идеальных родителей, звучит каждый раз по разному и это так интересно наблюдать за своими изменениями)
3.Где я чувствую самый сильный сдвиг?
Выбор, появилось больше ответственности и появилась чувствительность. Интересно стало наблюдать за своими мыслями и чувствами.
4.Что я хочу забрать с собой в жизнь после ретрита?
Практики с водой, те которые можно делать даже в обществе других людей. Безопасность проявления в этом мире, это очень важный момент для меня как оказалось. Заботу о себе.
5.Какая одна вещь из этого ретрита точно изменит мою жизнь?
Напоминание о том, что каждый день моя жизнь становится лучше и лучше и то, что можно разрешить себе проживать эмоции честно по отношению к себе.
6.Что бы я сказала себе в начале ретрита, зная всё, что произойдёт?
Иди дорогая, там тебе будет хорошо.😊

1. Какая я была в начале — и какая я сейчас?
Пришла на ретрит в состоянии личного кризиса. В каждом из аспектов жизни было коварное «но», которое все портило и не давало двигаться дальше. Сейчас же многое встало на свои места, появилось больше спокойствия, уверенности, многое отпустила.
2.Какой момент на ретрите стал для меня самым неожиданным или трогающим?
Больше всего зацепила практика предназначения. В некотором плане она разрушила устоявшийся в моей голове стереотип о том, что предназначение нужно искать, а если ты недостаточно приложишь усилий и не найдёшь его, то всю жизнь тебя будет преследовать неудача. Также зацепили слова о том, что не нужно ждать от своего партнера всех проявлений и подарков, которые могут быть тебе преподнесены от Вселенной с разных сторон и от разных людей.
3.Где я чувствую самый сильный сдвиг?
Самый сильный сдвиг наверное произошёл в понимании собственной свободы выбора, слов, проявлений. В отношениях также произошёл сдвиг, вскрылись многие вещи, о которых никогда не говорили открыто.
4.Что я хочу забрать с собой в жизнь после ретрита?
С ретрита хочу забрать с собой все практики и медитации и возвращаться к ним в дальнейшем по мере необходимости и готовности.
5.Какая одна вещь из этого ретрита точно изменит мою жизнь?
Надолго останется со мной пережитый опыт, а также мощный настрой на позитив.
6.Что бы я сказала себе в начале ретрита, зная всё, что произойдёт? Вернувшись в начало, я бы сказала себе, что меня ждут невероятные ощущения и изменения. Даже сейчас я понимаю, что изменения ещё не закончены.

1. Какая я была в начале — и какая я сейчас?
Была в состоянии темноты и незнания, где найти снутренний свет. Сейчас я пахну счастьем, я излучаю внутреннее счастье- я дышу счастьем.
Появился фокус именно на себе, на своем внутреннем, я вновь стала видеть прекрасное. Когда-то мне говорили, что я живу в розовых очках и мир не так прекрасен, но я правда считаю, что мир прекрасен и не хочу сходить с этого пути!
Появилось много рефлексии: что делаю, как делаю, о чем думаю, как думаю, как говорю, что говорю, что происходит вокруг.
2.Какой момент на ретрите стал для меня самым неожиданным или трогающим?
Ссора с мужем из-за свекольного сока, который я так и не пила)) Этот случай помог нам вскрыть некоторые моменты, которые мы не видели, их оговорить, принять и пойти дальше.
Самый трогаю - обратная связь от Марины и открытость каждой участницы, когда отелось обнять и поддержать.
3.Где я чувствую самый сильный сдвиг?
Самый сильный сдвиг чувствую во внутреннем стержне, уверенности, коммуникации с собой. Еще я приобрела весь свой женский род по папе. Отдельная за это благодарность!
4.Что я хочу забрать с собой в жизнь после ретрита?
Я есть счастье, а моя жизнь отрожение внутренней меня.
Забираю практики, медитациии, новые привычки и то, что мое время в моих руках и действиях.
5.Какая одна вещь из этого ретрита точно изменит мою жизнь?
Я. То, какая я сейчас, я меняю и буду улучшать дальше свою жизнь.
6.Что бы я сказала себе в начале ретрита, зная всё, что произойдёт? Доверься себе, ты сможешь и сделаешь ровно то, что нужно здесь и сейчас.


Марина, я признаюсь своей душой любовью к тебе. Благодарю за возможность взаимодействовать с тобой, менять себя благодаря тебе, учиться у тебя.
Ты меня вдохновляешь и помогаешь верить, что мир может быть в розовых очках в хорошем смысле.
Спасибо, девушки, что были рядом! Ваша поддержка прекрасна, как и душа каждой из вас❤️

Появилось больше уверенности в своих действиях, стало меньше суеты и неловкости.
Очень понравилась практика с зарядом воды с утра — выпивала стакан и в течение дня повторяла фразу-настрой.
Удивительно, но даже действия, которые раньше не получались, начинали удаваться после этой фразы.
Сейчас хочу сделать практику по избавлению от негатива.
Очень рада, что ты даёшь нам такие практики — особенно сейчас, когда негативная энергия идёт не только из жизни, но и из медиа.
Жить стало интереснее и проще.

Огромное спасибо за ретрит!
Сегодня я осознала, что благодаря ему стала больше уделять времени себе. Раньше я старалась найти время, а теперь — делаю осознанный выбор в пользу себя.
Вместо того чтобы «залипать» в телефоне, я выбираю сделать практику, написать конспект, поймать момент. Я ловлю каждое слово, потому что чувствую: в эти мгновения я меняю свою жизнь к лучшему.
Для меня главный инсайт:
не просто смотреть, как делают другие, а делать самой.
Благодарю ❤️

Во время ретрита произошла непростая ситуация с моим ребёнком: школа, звонки, напряжение в семье.
И именно состояние, сформированное за время ретрита, — моё спокойствие, уверенность — дали мне силу. Без тревожности и страха я смогла спокойно и по-взрослому пообщаться с учителями, не втягиваясь в конфликт.
Благодаря ретриту происходит настоящая магия ✨
Раньше я бы реагировала слезами и тревогой. А теперь — просто защитила своего сына. И всё.
Это невероятное ощущение — быть в ресурсе и в опоре на себя.